ロングブレス

長い息(ロングブレス)は長生きの秘訣
美木良介さんが提唱しています。是非やってみたいと思います。

私は「ぞうの時間ネズミの時間」本川達雄著を思い出しました。哺乳類の心臓は一生に15億回打つのだそうです。心臓が１回打つのにぞうは3秒ハツカネズミは0.1秒かかり、因みにインドゾウの寿命は70年位､ハツカネズミは2～3年だそうです。長い息が長生きは理にかなっていますね。ナナ、猫は0.3秒だそうよ。気にしてないよね。