栄養教室に行ってきました。テーマは免疫力UPメニュー( 風邪予防)です。 1 さば缶・カボチャ・サツマイモの焼きコロッケ 2 ほうれんそうのアーモンドあえ 3 根菜のコンソメ・豆乳みそスープ (生姜を少し) 4 リンゴとチーズの春巻き( 多めの油であげ焼き) で…
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