体を張ってフルーツだけで生活している中野瑞樹さんのお話しから。 環境省の熱中症予防の対策 1 喉が渇く前にこまめに水を 2 起床時や入浴前後に水を 。中野さんは水の代わりに少し冷えたフルーツで、朝イチ水フルやバスフルを薦めています。頭や体の栄養も…
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